こんにちは！浜田さやこです。
ゴールデンウィークですね～お天気は今一みたいですが、このときしか休みの取れない方たちは、どうぞ良い休日となりますように(^^)
美容室は全く関係なく営業しております(..)
さて最近、腸活という言葉を耳にすることが多くなりました。
元々、胃腸の弱い私にとっては、まず胃を整えないと腸活すらできない(ToT)
美容室での仕事柄、食事の時間は決まっていないし、早食いの暴飲暴食気味を何十年も続けていれば、そりゃあ弱くなっちゃいますよね(｡>﹏<｡)
おまけに睡眠不足なんか続いた日には何を食べても消化不良！
睡眠って本当に大切ですよね〜
睡眠の質を良くする１つの手段として頭皮マッサージがあります！
頭を柔らかくするだけで、睡眠の質が上がります！これホント☆
そして当然、頭とお顔は１枚の皮でつながっていますのでタルミやシワ予防にもなります！
頭皮ケアで質の良い睡眠を獲得して、女性にとっては特に気になるタルミやシワを根本解決しましょ♡
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では、また次の機会に⭐
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