こんにちは！浜田さやこです。
朝起きたら、まずお白湯！私もその口です(^^)
私の場合、その後、プロテイン牛乳→出勤→セブンのカフェラテ→お店でプロテインバー
(プロテインどんだけぇ～って感じですが(^.^;)
セブンのカフェラテがやめられない！ってかた結構いらっしゃるんではないでしょうか
コンビニカフェ優れし！を日々、実感。
さて、頭皮がつまるとは、どのような状態であるかを前回までお伝えさせて頂きました。
では、なぜ頭皮の毛穴は詰まるのでしょうか？
上の絵図のように毛根の奥に皮脂腺といわれる
肌の潤いを保つためにオイルを放ち続ける器官があります。
この皮脂腺から放たれるオイルが異常に出過ぎてしまうと、皮膚表面で固くなって毛穴をふさいでしまいます。
なぜ異常に分泌されるのか？
人によって色々な条件が異なりますが、油分の多い食べ物により体内の余剰な油脂が皮膚に溢れかえってしまう場合。
外気や紫外線の影響で皮膚表面に極度の乾燥が生じて、乾燥を防ごうとして、皮脂腺から異常にオイルが分泌されてしまう。
いずれにせよ、毛穴が塞がれた状態では、髪に、潤いは行き渡りません！
どんなに表面からトリートメント剤やヘアオイルをつけたところで一時しのぎにすぎなくて(TT)
髪の乾燥の根本的な解決方法は
頭皮の毛穴をふさがないようなヘアケアが大切になってきます！
今一番あなたにとって、簡単な実践法としては先程お伝えした通り
食べ物、外気から皮膚を守るといった根本的な解決に向けて少しずつできる範囲で取り入れてみてはいかがでしょう
今日はこのへんで、また次回へ⭐